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タグ:ダイエット

こんにちは。ゆきだるまです。

お買い物マラソンで買った、淡路どりのたたきが届きました。

冷凍で、げんこつ大の物が2つ
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送料無料
7000件を超えるレビューが好評価なので、おいしいに違いない

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半解凍が切りやすいようなので、切ってみたら切りやすかったです。
もう少し薄く切ればよかった…(・・;)

ドライパセリと黒胡椒を軽くふってみました。
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お味は、予想以上においしかったです

そのままでも、歯ごたえがあるのにしっとりと柔らかく、ちょうどいい塩加減

ポン酢で食べてもさっぱりとおいしかったです。
レビューを読むと、ごま油やオリーブオイルをかけてもよさそうです。


量が多くはないのでお高めな気がしますが、送料無料は嬉しいし、いくらでも食べられるおいしさなので、またリピートすると思います。

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こんな、おいしいもの大好き&甘いもの大好きな私ですが、太らないために気をつけていることがあります。


それは、夜、炭水化物を摂らないということ。

朝や昼は、すごく食べる方だと思います。
(お友達とランチに行くと、私としてはゆっくりめに食べているのに、私の方が早く食べ終わっている…。お酒も飲むし、食べ放題にも行きます)


夜、どうしてもおなかがすいたら炭酸水を飲みます。
満腹感もあるし、美容や腸にもいいです。
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カロリーゼロ

そして、おなかがすいたら寝ます(笑)

そうすると、朝ご飯がおいしいです。
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太ると、洋服を買うときに、好みかどうかよりも、太って見えるかどうかを気にしてしまって、ファッションが楽しくないのです。

運動はあまりしないので、ペタンコ靴やスニーカーでたくさん、早めに歩きます。
スクワットやストレッチもたまーにします。

筋トレに目覚めた夫が言うには、歩くより筋トレの方が効率がいいそうですが、ハードなことは続かないので、私はゆるゆるダイエットです。

おいしいものをたくさん食べつつ、太ってしまわないように気をつけていきたいと思います。


↓こんなコミュもあるんですね
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こんにちは。ゆきだるまです。

キッチンのゴミ箱周辺がすっきりしなくて、ずっとモヤモヤしていました。
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ゴミ箱はずっとクードを愛用していて、ブラウンと書いてありますが、ほぼブラックな所も気に入っています。

(私の住んでいる地域は、ゴミの分別があまり厳しくなく、プラスチックなども燃えるゴミとしてひとまとめなので、ゴミ箱が1つで済むのです。)

その他のゴミは、というと、、、

隣の白い袋に使用済みペットボトルを入れ、スーパーに買い物に行くたびにリサイクルボックスへ持っていく、というスタイルだったのですが、ここ数か月、ペットボトルの消費がとても多くて、すぐいっぱいになってしまっていました。

無印のカゴの中身、食品ストックにしているのですが、ほぼ炭酸水です(*_*)
夫が、ダイエット&筋トレに目覚めてから炭酸水をたくさん飲むようになり、私も結構飲むし、ペットボトル増となってしまったわけです。
(環境によくないですね)

炭酸水の効用→血流促進、食べ過ぎ防止、便秘解消、疲労回復、美肌効果などなど

(夫は筋トレをしているのでかなり痩せましたが、私はしていないのであまり痩せません)
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レモン風味なのにカロリー0

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キッチンにぴったりのハーブポット(ブルー)柄

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ちゃんとしたゴミ箱を追加しようと色々探していたのですが、結局、気に入っているクードを買い足すことにしました。
[画像:9cc33a16-s.jpg]
分別しやすいようにラインが赤の物とも迷いましたが、全く同じ物にし、ラベリングをすることにしました。

[画像:a13be978-s.jpg]
45リットルのゴミ袋にぴったりのサイズです。(セットの仕方が雑だ~)
袋を2つセットして、中で分別することもできます。

キャスターがついているし軽いので、動かすのもラクラクです。

after
[画像:0b093c18-s.jpg]
すっきりすぎる~(*´∇`*)

どうしてもっと早くこうしなかったのか
時間を取り戻したいくらいです。
リサイクルに出すのも余裕を持って行けそうです(^∇^)


ゴミ箱ひとつでキッチンの眺めが好きになりました

ただ飾るだけの物にお金をかけるより、毎日使う物にお金をかけ、お気に入りを増やす、と以前拝読していたブロガーさんがおっしゃっていて、妙に納得したことがあります。
(残念ながらそのブロガーさんは書くのをやめてしまわれましたが…)

家の中で、お気に入りの場所が増えるといい気分になりますね

では♪

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