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インテリアや子育てについて書いています。 北欧&モノトーン、無印、フランフラン、100円ショップが大好き♪

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タグ:サプリ

こんにちは。ゆきだるまです。

少しずつですが、暖かくなってきましたね。
暖かくなってくるのは嬉しいけれど、そろそろ気をつけたいのが、花粉(>_<)

私なりに対策していることを書こうと思います。


↓こんなコミュもあるんですね
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まずは、資生堂のスプレー。
外出前に、顔や髪にシュっとするだけで花粉が付きにくくなるという物。
昨年、このスプレーを使ってみて、肌にピリピリする変な刺激などもなく、潤う感じだったので、今年も買ってみました。
DSC_1104

化粧水感覚で、メイクの上から使えるのがいいです。
パッケージもシンプルで◎


大容量タイプを買ってもいいかも(^^)
送料無料


サプリは普段からDHCを愛飲しています。(ヘム鉄やビタミンBミックスなど)

花粉対策サプリは、花粉が本格的に飛散する前から飲み始めるのがいいらしく、2月上旬から飲んでいます。
DSC_1064

小粒で飲みやすいです(^^)
朝食後に飲む習慣にしているので、飲み忘れることがないです。


昨年は、複合タイプのこちらを飲んでいました。


また、夫も花粉症で、布団や枕が干せないので、数年前にレイコップを購入しました。
DSC_1063

花粉の時期だけでなく、一年中活躍しています。
カーペットやソファにも使えるので買ってよかったなと思っています。
我が家のは旧モデルなので、現行モデルいいなあ~(^o^;)


そして、毎日欠かせないのがマスク

少しでも快適に過ごせるように、アロマオイルをコットンに染み込ませて、マスクケースに入れています。
DSC_1063

意外にもレビュー数が多いっ!


鼻が詰まっているなら、ハッカやペパーミントなどがいいかもしれませんが、私はやっぱり好きなレモングラスの香りを愛用
image
セリアのケースに無印のEVAケースを入れて、夫、私、息子のサイズ別に収納しています。

マスクは、耳が痛くならないこちらをずっと愛用中です。


あとは、小まめに掃除機をかけたり、フローリングモップ(ウェット)をかけたりしています。


一時期は、花粉症のせいで、鼻だけでなく耳まで詰まってしまって耳鼻科に通っていたこともあった私ですが、色々気をつけることで、薬や注射に頼らなくてもなんとか快適に過ごせています。

衣服や食事にも気をつけていけるといいなと思っています。

ではまた♪

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こんにちは。ゆきだるまです。

運動会無事終わりましたー
息子の一生懸命な姿や笑顔にうるっとしてしまいました(ToT)


バタバタで作ったお弁当
(ブログは予約投稿しました)
[画像:78db3c4b-s.jpg]


おせち料理にも使えて便利(^^)
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保冷バッグはこれ♪
ディズニーなのにシンプル(*´∇`*)
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お弁当、夫は仕事で不参加なので息子と私の分だけです。

夫は、子どもの行事より仕事を優先する人なので、運動会は今まで一度も参加したことがありません。

そのことで言い争いになったこともありますが、息子が「パパとママがケンカするくらいならパパが運動会に来ないままの方がいい」と言うのでもう何も言わないことにしています。

一人で場所取りをし、役員の仕事をこなし、ビデオとカメラを交互に撮るのはハードですが…(>_<)
あ、幼稚園の時は親子競技も…(;´д`)

(同じような境遇の方がいたら語り合いたいです…。)


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運動会のお弁当



さてさて、収納熱が高まっているので、冷蔵庫の収納を見直しました。

[画像:7d0ca730-s.jpg]
買い物前&常備菜を置いていない状態です。


無印の整理ボックスやダイソーのケースを使っています。


上二段左側はダイソーのケースに入れ、まとまったカテゴリーごとに収納しています。
グルーピングってやつですね。
「ドリンク」「スイーツ」「レトルト」「フリースペース」に分けています。
[画像:a0007939-s.jpg]
左側が「スイーツ」、右側が「フリースペース」の中身です。 



下の方にあるお味噌入れに野田琺瑯を使っています。

取っ手付きなので片手でスッと持てるし、冷蔵庫を開けた時に真っ白なのは気持ちがいいです。
お味噌だけのために容器を買うのはもったいない気がしていましたが、長く使える物だし、料理のモチベーションが上がるので、買ってよかったなと思っています。

[画像:004abded-s.jpg]
ドア扉裏はこんな感じ。
下の方が写っていませんが(;^_^A

ドレッシングなどのパッケージは剥がしてラベリングし、底に消費期限を書いています。


それにしても「ヘム鉄」の存在感
これは見過ごせない(笑)


サプリは色々飲んでいた時期もあったけれど、今はこの三種類を体調に合わせて飲んでいます。

貧血気味なので…(-_-;)


口内炎、肌荒れの時に飲みます。


美肌のために…

[画像:32dcd5a4-s.jpg]
というわけで、サプリなので遮光性のあるものの方がいいかなと思い、キャンドゥの調味料入れを買ってきました。

そんなにたくさんは入らないかなと思っていたけれど、ヘム鉄20日分を入れても余裕がある感じ♪

[画像:015b3e84-s.jpg]
すっきりー\(^^)/

やっぱり写真を撮ると今までスルーしていたことに気づけていいですね(^▽^)

(後で調べたらサプリは冷蔵庫保存じゃない方がいいようです…
温度変化があまりよくないみたいなので、サッと取り出してサッとしまっています)



冷蔵庫側面には、無印のマグネットを使ってミトン類を掛けています。

冷蔵庫前面には風水的にも色々くっつけない方がいいんですよね



最後に、我が家の貴重な⁉北欧グッズ

[画像:b1f284e4-s.jpg]
シンプルな冷蔵庫のアクセントになってくれているはず

大事に使っています。










ではまた

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