こんにちは。ゆきだるまです。

毎日暑いし、息子が夏休みだと何かとストレスが溜まります。
家の東側での工事は毎日うるさいし、夫に息子をプールに連れ出してもらう計画も、夫の仕事が忙しいため、なくなりそうだし…(;´д`)
学校行事も地域行事も99%私担当…。


ストレスを感じたら、早めに休息をとります。
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最近は、カルディの無糖アイスコーヒーがお気に入りです。
1パック200円ほどなのになかなかおいしいです。
業務用っぽいシンプルパッケージも◎
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牛乳を入れて飲むのがスキ
1日~9日までセール価格



常備しているチョコバニラアイスも大事な精神安定剤です。(笑)
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おなかがすくとイラッとしがちなので(私だけ?)、私も息子もパッと食べられる、チーズ(セリアのケースに入れています)、ちくわ、カニかまなども冷蔵庫に
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毎日の献立も、夏は暑いのでなるべく簡単な物にします。
焼くだけ、煮るだけ、混ぜるだけなど。

これは、トマト+醤油+レモン果汁+しらす。
こんな和風っぽいサラダもさっぱりしていて好きです。
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暑いので、家の中では、楽チンな格好です。
部屋着は、ユニクロ&GUにお世話になっています。
これはGUのパジャマ
かわいくて涼しいです。
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あと、イラッとした時は、前髪を切ったり、爪を切ったりします。

部屋が汚れているとモヤモヤしがちなので、掃除をするのもすっきりします。
食器洗いなど、水を触るのもストレス解消にいい‌とテレビで観ました。


ストレスが溜まっている時は、ささいなことでイラッとしてしまう気がします。
とは言っても、仕事をしていた頃に比べたらストレスはかなり減りましたが…f(^_^;

イラッとして自分がイヤになってしまう前に、楽しくラクな方法で乗り切りたいです。

ではまた♪

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